أظهرت تقارير بان الأيض البشري يبدأ بالتراجع إلى تقريباً 5 % بعد عمر 25 سنة.
يمكن أن نتناسى الحفاظ على روتينِ منتظمِ للياقة أثناء العمل، السفر، السهر، الخ.
ومع كل هذه العواملِ، يتباطأ أيضنا بالتأكيد كلما تقدمنا في السنَّ. في هذه الحالةِ، كيف يمكننا خسارة دهون البطن؟ هناك 5 طرقِ طبيعية لخسارة الدهون ومنعها من التراكم.


تكملة الموضوع






أكثر...